Meal Mentor - Vegan Meal Plan

ビーガンズ、あなたは今週何を食べていますか？

推測を削除し、あなたの完全な植物ベースの生活様式を圧倒してください。

私たちは、週にわずか60分で準備することができる私たちの研究に裏打ちされた自宅での食事プランで、あなたの健康的なライフスタイルに固執するのはばかばかしく簡単です。

シンプルに作った植物ベースの食事からあなたが望むものすべて。

健康を選ぶことは、ハードでも、時間がかかる、ストレスに満ちている必要もありません。 Lindsay＆Happy Herbivoreチーム（Meal Mentorのメーカー）は、あなたがそうする必要がないように努力しています。毎週のおいしいメニューを提供しています。

1.あなたの健康に投資する

私たちのカスタマイズ可能な食事プランや食料品リストは、あなたが数週間のうちに忙しい間でも健康的なおいしい生活に慣れやすくします。さまざまな栄養価の高い自家製の食事を盛り上げるので、食糧不足や必然的に取り出しを心配する必要はありません。

2.あなたの時間を取り戻す

料理本やPinterestに時間を浪費するのをやめてください。私たちは10年以上にわたり植物ベースの食事を作り、20分以内にエキサイティングで栄養価の高い料理を毎日の食事に注入する方法を知っています（80-週労働時間と終わりのないリストの中でもそうです使命の）。

3.健康を維持し、体重を減らす

電卓を置いておきましょう。あなたが維持したい、または減量したいと思うかどうか、食事メンターは、菜食主義者の特定の体重管理食事計画の唯一のメンバーです。すべてのメニューにはカロリーと多量の栄養素が含まれています。また、一部のレシピには、腰の良い部分と軽い代用のオプションがあります。

HOW MEAL MENTOR WORKS

1.毎週日曜日に毎週食事プランにアクセスしてカスタマイズします。

電子メール（または食事メンターアプリケーション）を開いて、推奨週別メニューを表示します。あなたの好みや食事拘束に応じて代用をするか、レシピデータベースを検索してあなたの想いをくすぐることのない食事を交換してください。帰宅予定はありませんか？数秒で食事を取り除く。

2.あなたの好みの食材を買うためにあなたのカスタム食料品リストを使用してください。

あなたがアプリで買い物をしたり、あなたのリストを印刷してバッグに入れたりして、アイテムをチェックしてください。週に必要な正確な食材のみの食料品リストを使って、食物廃棄物を減らしながらお金と時間を節約しましょう。

3. 60分で1週間の食事準備

マスターシェフでなくてもビーガン料理でなくても、おいしい結果を得るための正確で簡単なステップバイステップの指示で食事を準備してください。あなたがそれらを使用するように材料をチェックし、週中に再加熱するためにあなたの食事を事前に準備する。または、好きな場合は、ほとんどのレシピを5〜20分で調理できます。忙しい週末には完璧です。